Progressing Ballet Technique ist für Jedermann geeignet.Egal ob Anfänger oder Profi, Kind oder Erwachsener, für Tänzer*innen ist es ein Ergänzungsprogramm zum Ballett-, Jazz- und Modernunterricht. Für Nichttänzer ein intensives Training zur Stärkung der Tiefenmuskulatur. Die Körperwahrnehmung wird gefördert und die Körperhaltung verbessert. PBT  ist darauf ausgelegt das Muskelgedächnis zu stärken. Mit Hilfe eines großen oder kleinen Gymnastikballes verbessern die Schüler*innen das Gefühl dafür, welche Muskeln bei den jeweiligen Übungen genutzt werden. Jeder kann im Alltag von diesem Aufbautraining profitieren, die Tiefenmuskulatur kräftigen und die eigene Körperwahrnehmung fördern.